twarz

Na czym polega koreańska pielęgnacja twarzy?

W ostatnich latach metody koreańskiej pielęgnacji twarzy podbijają całą Europę, a to wszystko za sprawą pięknej, czystej i porcelanowej skóry, jaką mogą cieszyć się mieszkanki tego azjatyckiego kraju. Sekret nieskazitelnie czystej, promiennej oraz jędrnej cery tkwi w kilkuetapowej, codziennej lub okresowej pielęgnacji twarzy. Wśród wszystkich czynności, opierających się w dużej mierze na warstwowym nakładaniu kosmetyków z substancjami aktywnymi w odpowiedniej kolejności, wyróżnić można dziesięć kroków, które następnie zamyka się w czterech kategoriach pielęgnacyjnych. Do dziesięciu kroków należą demakijaż przy użyciu olejku, oczyszczanie kosmetykiem o wodnej bazie, złuszczanie naskórka, tonizowanie cery, stosowanie nawilżającej esencji, odżywianie przy pomocy serum, nałożenie maseczki w płatku, pielęgnacja okolic oczu, wklepanie dostosowanego kremu, ochrona przeciwsłoneczna niezależnie od pogody. Wszystkie te kroki zamykają się w czterech głównych kategoriach do których należą oczyszczanie, tonizowanie, odżywianie, prewencja. (więcej…)

mgla

Ogrzewaj z głową!

Jesień lada dzień, zima zaraz po niej. Większość osób z wolna rozpoczyna odkurzanie pieców i przygotowuje opał na kolejne kilka miesięcy. Stara zasada mówi o tym, że piec przyjmie wszystko – owszem, ale równie dobrze, możemy powiedzieć, że świnia zje wszystko – pytanie, czy jej to nie zaszkodzi… Wbrew pozorom opał, którego używamy ma zasadnicze znaczenie w kwestii dbania o atmosferę i ochronę środowiska. Warto palić ekonomicznie i z głową, aby powietrze było zdrowe i czyste. W dzisiejszym artykule odpowiemy sobie na pytanie – czym palić w piecu. Jedno jest pewne – warto to robić z głową. (więcej…)

Ból? Nie musimy go znosić

Ból towarzyszy wielu chorobom i dolegliwościom. Nie ma, co do tego wątpliwości. Jest czymś, co powoduje co najmniej dyksokfort, niekiedy poważne cierpienie. Od wielu lekarzy usłyszymy jednak cos, co nas może zaszokować- mówią wprost, że musi boleć Nic bardziej błędnego. Ból nie musi nam towarzyszyć a obowiązkiem lekarza jest jego leczenie. (więcej…)