butla plastikowa

Picie wody w plastikowych butelkach – czy to bezpieczne?

Współcześnie coraz więcej mówi się o tym, że picie wody w plastikowych butelkach jest szkodliwe. Niektóre badania potwierdzają, że rzeczywiście z plastiku (zwłaszcza pod wpływem wysokich temperatur) uwalniane są do wody niebezpieczne dla zdrowia substancje. Co zatem zrobić z faktem, że w większości sklepów znajdziemy jedynie wodę w plastikowych butelkach? Czy powinniśmy po nią sięgać bez obaw o nasze zdrowie? (więcej…)

duzy-materac

Rodzaje materacy i ich wpływ na zdrowy sen

Sen ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i wydajności w pracy. Może odbywać się w komfortowych warunkach tylko wtedy, gdy w naszym łóżku znajdzie się bardzo dobrej jakości materac. Wtedy na pewno można będzie się spokojnie wyspać i w pełni zrelaksować. Nic nas nie będzie ugniatało, a obudzimy się w pełni wypoczęci, co jest w końcu celem każdej osoby udającej się na spoczynek. (więcej…)

Ból? Nie musimy go znosić

Ból towarzyszy wielu chorobom i dolegliwościom. Nie ma, co do tego wątpliwości. Jest czymś, co powoduje co najmniej dyksokfort, niekiedy poważne cierpienie. Od wielu lekarzy usłyszymy jednak cos, co nas może zaszokować- mówią wprost, że musi boleć Nic bardziej błędnego. Ból nie musi nam towarzyszyć a obowiązkiem lekarza jest jego leczenie. (więcej…)